Mobiele telefoon tijdens het paardrijden

Gebruik jij wel eens je mobiele telefoon tijdens het paardrijden? Het kan handig, maar ook gevaarlijk zijn. In deze blog leggen we je meer uit over de voor- en nadelen van het gebruik van je telefoon tijdens het rijden!

In onze moderne wereld zijn mobiele telefoons niet meer weg te denken. Ook in de paardensport zien we ze steeds vaker opduiken: ruiters die rijden met een oortje in, even een berichtje sturen tijdens een stapmoment of filmen tijdens het rijden. Maar hoe veilig en functioneel is het eigenlijk om je telefoon te gebruiken terwijl je op je paard zit?

Voordelen van een mobiele telefoon tijdens het paardrijden

Het meenemen van een mobiele telefoon te paard kan zeker voordelen hebben:

• Veiligheid: In geval van nood kun je snel iemand bellen, bijvoorbeeld als je valt of je paard op hol slaat en je hulp nodig hebt.
• Trainingstools: Apps voor ritregistratie, zoals Equilab, helpen ruiters hun training te analyseren en vooruitgang te meten.
• Instructie op afstand: Via oortjes of een headset kunnen instructeurs hun ruiters coachen, zelfs als ze niet fysiek aanwezig zijn.
• Navigatie: Bij buitenritten kan een telefoon met GPS een handig hulpmiddel zijn om niet te verdwalen.

Nadelen en risico’s van een mobiele telefoon tijdens het paardrijden

Toch brengt het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het rijden ook risico’s met zich mee:

• Afleiding: Een berichtje lezen of een oproep beantwoorden betekent dat je aandacht niet volledig bij je paard is. Dit kan gevaarlijk zijn, vooral in onverwachte situaties.
• Balansverstoring: Met één hand je telefoon vasthouden of een oortje verstellen kan je houding beïnvloeden en je evenwicht verstoren. Dit kan vooral problematisch zijn als je paard plotseling schrikt.
• Communicatie met je paard: Paardrijden draait om subtiele signalen en communicatie. Afleiding door een telefoon kan ervoor zorgen dat je minder goed aanvoelt wat je paard nodig heeft.
• Gevaar bij een val: Als je telefoon in je hand of jaszak zit, kan deze een val extra pijnlijk maken of zelfs letsel veroorzaken als je erop terechtkomt.

Hoe gebruik je je telefoon veilig tijdens het rijden?

Wil je toch graag bereikbaar blijven of je telefoon als hulpmiddel gebruiken? Hier zijn enkele tips om dit op een veilige manier te doen:

• Gebruik een veilige houder: Draag je telefoon in een stevige armband of een veilige zak met rits, zodat hij niet uit je hand kan glippen.
• Beperk gebruik tot stapmomenten: Als je iets wilt checken, doe dat dan alleen als je stilstaat of in stap rijdt op een veilig moment.
• Gebruik oortjes met mate: Als je instructie krijgt via een headset, zorg er dan voor dat je nog steeds alert blijft op je omgeving en je paard.
• Zet meldingen uit: Vermijd afleiding door je telefoon op ‘niet storen’ te zetten tijdens je rit. Zo voorkom je dat binnenkomende berichten je concentratie verstoren.
• Maak afspraken in de groep: Rijd je samen met anderen? Spreek dan af hoe jullie omgaan met telefoongebruik, zodat iedereen zich veilig voelt.

Twijfel je over je effectiviteit van training tijdens het paardrijden en heb je daardoor je telefoon altijd bij de hand? Dan is het misschien zinvol om eens in gesprek te gaan met een ruitervitaalcoach, fysio- of oefentherapeut of een andere paardensportprofessional om te kijken naar hoe je je training indeelt. Bij ons op de zorgzoeker vind je geschoolde ruitersportprofessionals die zorg voor ruiters hoog in het vaandel hebben staan!